11月・土曜日 骨盤スクールのご案内

骨盤スクール開催のお知らせです!

ご予約は、10/2(月)15:00〜です(^^)



今回は、

(1) 11月平日3回の骨盤スクールと、

(2) 土曜2回での骨盤スクールと、

2タイプの募集をいたします。
どちらも、お子さま連れOKです!
両方のご参加も大丈夫です。


(1)11月通常骨盤スクールは、

11/8(水)、11/14(火)、11/22(水)開催。

各10:00〜11:00 ココファン鶴見にて。
・1回目11/8 腸腰筋・腹斜筋・お腹腰回り
・2回目11/14 ハムストリング・もも・足周り
・3回目11/22 子宮底筋群・股関節・仕上げ

★参加費¥3000(3回分)
初回参加時にお支払いください。
スタンプも3つ押しますのでお持ちください。

★お休み回について
無料振替するシステムですので、
スクール自体のキャンセルはできません。
また、休んだ日と同じ回数目に振替すると、
全内容にご参加頂けます。

★振替日のご案内
・11/8分は、10/18 or 11/25へ振替可能
・11/14分は、10/24 or 12/9へ振替可能
・11/22分は、10/31 or 11/25 or 12/9へ振替可能
11/25・12/9の土曜骨盤スクールへの振替時は、参加費¥1500となります。(下記参照)


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(2)土曜2回骨盤スクールは、

11/25(土)、12/9(土)に開催。

各10:00〜11:30  ココファン鶴見にて。
・1回目11/25  腸腰筋・腹斜筋・子宮底筋群
・2回目12/9  ハム・足周り・股関節

★参加費¥3000(2回分)
初回参加時にお支払いください。
スタンプは3つ押しますのでお持ちください。

3回分を2回にしてお伝えしますので、

レッスン時間が長くなります。


★お休み回について
無料振替するシステムですので、スクール自体のキャンセルはできません。

★振替日のご案内
・11/25・12/9の振替は、
2018.1/13(土)開催。



★持ち物
通常のヨガ持ち物
ヨガブロック
筆記用具(ポーズをメモして貰います)
レッスンカード
スクールカード(初回時に配布)



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