6/12(土)Zoom季節のヨガ

久しぶりの土曜日Zoomレッスン開催❗️

梅雨時期のむくみ解消や
夏にバテない身体作りにお役立てください🎶

ご自宅でのレッスンとなりますので、
ぜひご主人さまもご参加くださいね〜👨👩

特に男性は筋肉が硬いので柔軟性が低くなりがち。
柔軟性が低いと怪我をしやすい身体に…
また、スポーツ・ランニングをされる方は
やみくもにストレッチをするのではなく、
目的のある動きが大切です👍🏻


日時 : 6/12(土)10:00〜11:15


参加費 : 1000yen

(ご家族参加も同金額・チケット利用可能🎫)

開催ツール : Zoom




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SHANTi yoga