10/19 秋のパークヨガ

一年で1番、
身体を動かすのに最適な時期！

外の空気や風を感じて
青空のもと 呼吸を深めていきましょう☀️



＊　秋のパークヨガ　＊


日時：10/19(火)10:30〜11:30

　　　　　　

場所：入船公園 自由広場

参加費：¥1000

☂️雨天時中止



持ち物：

ヨガマット(ない場合はレジャーシートで)
レジャーシート(マット汚れ防止用に)
動きやすい服(着替え不可)
水分補給の飲み物


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SHANTi yoga