【セラピー】とは
薬や手術に頼らない療法の事。
ヨガのアーサナや呼吸を使って、
改善したい症状や疾患にアプローチしていきます。
今回、第二弾のセラピーテーマは…
・気象病
・頭痛
この症状で悩んでいる方がかなり多い…と
日頃の皆さまのお話しからも
ヒシヒシと感じています。
毎年、
梅雨時期のお天気に悩まされている方にも
ぜひ知って頂きたい内容です‼️
4つの頭痛タイプ・3つの気象病のタイプから、
どれに当てはまるのか把握して
自分に合った対処法を見つけていきましょう！
緩和までの近道が見つかるはず👍🏻
WS当日は、
自分のタイプの把握とメカニズムを勉強✏️
セルフケアをご自宅でも続けられるように、
ヨガワークをインスタ動画で梅雨明けまで
ご覧頂けるようにいたします🎥
日時 : 5/23(火)11:15〜12:30(75分)
場所 : 鶴見東口シークレーン
鶴見コミュニティハウス・レクホール
参加費 : ¥2800
(資料・Instagram動画付き)
お子さま連れ🆗
レッスンスタンプは、1つ押させて頂きます🪷
SHANTi yoga
0コメント