【セラピー】とは
薬や手術に頼らない療法の事。
ヨガのアーサナや呼吸を使って、
改善したい症状や疾患にアプローチしていきます。
今回、第二弾のセラピーテーマは…
・気象病
・頭痛
この症状で悩んでいる方がかなり多い…と
日頃の皆さまのお話しからも
ヒシヒシと感じています。
・毎年 梅雨時期に悩まされている方
・頭痛が起こりやすい方
・身体や心がいつも緊張している方
・自律神経が弱いと感じている方
ぜひ知って頂きたい内容です‼️
4つの頭痛タイプ・3つの気象病のタイプから、
どれに当てはまるのか把握して
自分に合った対処法を見つけていきましょう！
緩和までの近道が見つかるはず👍🏻
今回はオンライン開催の形といたしました。
Instagram動画にて
梅雨明けまで繰り返しご覧いただけます🎥
自分のタイプの把握とメカニズムを勉強✏️し、
セルフケアをご自宅でも続けて下さると嬉しいです！
プリントを当日までにご郵送いたします📮
日時 : 5/22(月)10:00〜11:30【座学】
11:30〜【ポーズ実践】
参加費 : ¥2800
(プリント&送料・Instagram動画付き)
エントリーはこちらから🔻🔻🔻🔻🔻
SHANTi yoga
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