ゆう

12歳の男の子ママです!
産後の体調不良も育児のイライラも、改善してくれたのはヨガ、そして一緒にヨガをしてきた仲間達でした。


ワンオペ育児でなく、忙しいママだからこそ、
外に出る機会を作りましょう(^^)

一緒に身体を動かし、
呼吸を整えていきましょう

2009年 薬膳アドバイザー取得
2010年 ハーブ&スパイス検定合格
2011年 国際ホリスティックセラピー協会認定
フェイシャルヨガインストラクター取得
2013年 日本フィトセラピー協会認定
     ハンドケアセラピスト取得
2013年 日

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手仕事マーケット(販売)

手仕事マーケット(商品販売)出品の詳細です。必ずお読みくださいませ(^^)(出品料 おひとり¥100)①販売する商品には、必ず価格を表示してください。シールでも付箋などでも、わかればどんな形でも構いません。②多くの方がマーケットに参加されます。他の方と混ざってしまわないよう、商品を空き箱やトレイ(おぼん)などに入れて陳列してください。スペースが限られていますので、ご協力ください。③商品がある程度の大きさの場合は、購入頂いた方のために紙袋やビニール袋をご用意ください。(小物などは大丈夫です。新品でなくていいので、キレイな紙袋などをとっておいてね)④商品は、当日にお持ち込み下さい。9:00.から開場していますので、早めにお越し頂き、各自で陳列してください。⑤販売中ずっと、お店番をして頂かなくても大丈夫です。(イベント参加もどうぞ)お店番時は、ご自身で金銭の授受をしてください。(お釣りなども用意ください)お留守時の販売は、誰のものかわかるようにシールをお配りしますので、必ず貼って頂いて、受付一括会計にし、後日売上金のお渡しとなります。⑥当日、見本のみをお持ちになり、購入希望を頂いてから受注製作になさる方は、各自で希望者とやりとりしてください。可能であれば、当日にお金の授受を終わらせておいてください。商品の受渡しは、私で承れます。

キッズヨガクラス スタート!

ママとキッズが一緒にヨガを楽しむクラスです。午後に開催いたしますので、幼稚園帰宅後などの親子時間にご参加くださいませ(^^)スペース的な安全面を考慮し、6組定員といたします。ママも一緒に身体を動かしながら、見守りながらのヨガになりますのでご協力お願いいたします。(下のお子さまが一緒でも大丈夫ですよ)幼児期からは、神経系統の発達がめざましくまた周囲から様々な事を吸収していく力が育つ時期です。ひとり遊びから人との関わりも多くなり、自他の区別がはっきりしてきます。❤︎キッズへの効果❤︎・健全な心と身体の成長を促します。身体を動かすことで、内側にある心を開放へと導きます。・ポーズの完成度は関係なく、体力や集中力など楽しみながら養っていきます。・諦めない気持ち・他人を認める…など、成長段階で大切な事柄を学んでいきます。・情緒が安定し、脳から放出されるストレスホルモンが抑えられます。それにより、免疫機能がアップし、身体が丈夫になるといわれています。❤︎ママへの効果❤︎・お子さまの身体のバランスや、身体の癖、日頃気付きにくい体力面を確認できます。・一緒にヨガをすることで、共通の意識を持ちお互いの信頼感を高めます。・身体を動かし、気持ちもゆるめ身体もほぐします。ご参加対象:ママ&キッズ(3歳位から低学年まで)時間帯:15:30〜16:15参加費:¥1500(1組)持ち物:ヨガマットママもキッズも動きやすい服装水分補給の飲み物注意事項・お熱や体調が悪そうな時は参加不可・食事は30分前までに済ませてね・オヤツ類・おもちゃは持参しないでください。他のキッズが気になってしまいます。すでに午後の習い事があるキッズが多くいらっしゃると思います。なので、あえて色々な曜日に色々な場所での開催を考えています。(月2回程度)