骨盤スペシャルクラスを開催いたします。

いつも大変人気を頂いている骨盤ヨガクラスですが、

このスクールクラスは、3回を1セットとし、

骨盤とそれを支える筋肉を

毎回一カ所ずつみっちりフォーカスし、

3回レッスンで

骨盤周りをトータル的に、

調整・歪み改善をしていく内容です。

スクールですので、

毎回、ちょこっと宿題も出すよ〜！

おうちでもやって頂ける工夫をするのでお楽しみに…(^ ^)

続けてセルフ調整していくことで、

日常のクセを解消し、正しい位置、均等な筋肉を作っていきます。

今のうちに、きちんと骨盤を正しておき、

身体の不調・婦人科系・加齢に伴う股関節痛や腰痛、ひざ痛などにむけ

しっかり準備をしておきましょう。

自身の身体の左右の硬さ・重心の違いなども見て行きます。

参加できない回、

キャンセルになってしまった回は、

翌月以降のスクールに無料振替ができます。

お休みした回にご参加ください。

年内は、

10月・11月もスクール開催予定です。

また、骨盤調整ワークショップも

開催希望を頂いておりますので、

10月あたりの土曜にと検討中です。

ぜひご自身の歪み方向を知り、

スクールでの内容を活かしてくださいね^_^

2017.07